ごきげん125 | ごきげんミニ知識

年齢だけでは計れないあなたの老化度をチェックしてみましょう。当てはまる項目をチェックしてください。

１	疲れを頻繁に感じる。
２	動悸、息切れを感じる。
３	外に出るのが億劫になった。
４	ものごとに興味がもてなくなった。
５	夜中、目が覚めることがある。
６	物忘れが多くなった。
７	最近、思考力が低下してきたような気がする。
８	耳鳴り、高音が聞き取りにくいことがある。
９	ダイエットをしても、痩せにくくなった。
１０	目を閉じて、どちらかの足で５秒以上、立てなくなった。
１１	頻繁に風邪をひいたり、体調を崩したりする。
１２	夜中でも頻繁にトイレに行きたくなる。
１３	顔、首、上腕、腹部などの皮膚にたるみを感じる。
１４	よく身体の節々が痛くなる。
１５	寝付きが悪い、朝早く目が覚めることがある。
１６	尿の出が悪くなってきた。
１７	髪の毛の量が減った、またはこしがなくなった。
１８	あざや傷の治りが、以前より時間がかかるようになった。
１９	反射神経の衰えを感じる。
２０	物をつかんだり、持ち上げたりする力が弱くなったと感じる。
２１	新聞の文字が読みにくいなど、視力の衰えを感じる。
２２	性的な欲求が薄れたと感じる。
２３	持久力が衰えたような気がする。
２４	病気ではないのに、なんとなく調子が悪いと感じる。
２５	同年齢の人より老けて見えると思う。
２６	どれも当てはまらない。

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