|
 |
 |
 |
| (情報提供者：テリー・グロスマン医学博士）
|
|
ストレスの対処
どんなに素晴らしいものであっても、変化には常にストレスがともないます。私たちはそのストレスをともなう様々な変化に、うまく対応する方法を身につける必要があります。みずがめ座の時代と呼ばれる２１世紀は始まったばかりですが、すべてがうまく行っているわけではありません。私たちの知覚システムは、かつてないほどの電磁波に攻撃されているのです。まもなく私たちは、太陽系の離れた場所からでも電子メールを受け取れるようになるでしょうし、電話の機能を備えたデジタル腕時計に絶え間なく情報を受信するようにもなるでしょう。高速で伝わる情報通信網はどんどん増えつづけています。こういった状況下では、電磁波の身体に及ぼす影響が強くなるだけでなく、必要以上の情報を得ることになります。つまりこのようによい変化にも、私たちの身体に対するストレスの増加が伴うのです。
私たちは常にストレスや不安を抱えていますが、ひとりひとり、それぞれ異なった対処をしています。そこから成長する人もいれば、全くそれに対処できない人もいます。永遠に健康でいられるためのテクノロジー（究極のストレス解消法）が開発されるまでの間、私たちはストレスを軽減させるために何をすればいいのでしょうか？ 1つは、ストレスの原因に関する理解をもっと深め、そのストレスを緩和する方法を学ぶことです。脳がストレスとして知覚するものは、人間のあらゆる組織および器官に影響を及ぼしているのです。
身体のすべての細胞は脳に密接に関連していることが、研究によってわかっています。脳から送られる神経伝達物質と呼ばれる化学物質を受容するレセプターは、身体中にあるのです。また脳にも、身体から送られる化学物質の信号を受容するレセプターがあります。このようにして脳は身体のすべての細胞に働きかけ、また全ての細胞も脳に働きかけているのです。身体の中には、大手の通信会社もうらやむような断続的なコミュニケーション・システムが存在しているのです。
|
|
|
|
