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「歯のホワイトニング」
安くて簡単な歯のホワイトニングの方法です。
  
真っ赤なイチゴに含まれるリンゴ酸が、歯の黄ばみを落とします。

熟したイチゴ1つをよく潰し、
茶さじ半分のベーキングパウダーを加えてよく混ぜ、
やわらかめの歯ブラシで、歯の表面に
イチゴベーキングパウダーを塗ります。
5分経ったら、歯ブラシでペーキングパウダーと
イチゴの種などを落とし、よくうがいをします。

週1回、お手入れするとよいでしょう。
やりすぎは、歯のエナメル質を壊すので気をつけること。

白い歯で気分までリフレッシュしませんか。



【バックナンバー】

12月 「断食」
12月 「個食」
11月 「肥満」
10月 「健康診断」
9月 「ジュース」
8月 「レモンやライム」
7月 「適度な運動を」
6月 「水分補給」
5月 「栄養素の低下」
4月 「よく眠る」
3月 「愛して、長生き」
2月 「縄跳び」
2005年 1月 「ニンニクのフットバス」
12月 「からだを温める食べ物」
12月 「アメリカで豆腐が流行」
11月 「栗」
10月 「脳のための運動」
9月 「夏バテ防止」
8月 「夏風邪と冬の風邪」
7月 「カビ」
6月 「ラクッコピコリン」
5月 「スギ花粉症に」
4月 「頭皮の血行をよくする」
3月 「5本指の靴下」
2004年 2月 「れんこんについて」

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