ごきげん125 | ごきげんミニ知識

「からだを温める食べ物」

寒い冬がやってきます。
冷えにはからだを温める食べ物で対抗しましょう。

からだを温める陽性の食べ物はいろいろありますが、
塩辛いもの、寒い土地、涼しい土地でとれるもの、
かたいもの、水分の少ないもの、
または地下でまっすぐ下にのびる植物、煮るのに時間のかかるもの、
熱するとむしろ硬くなるものなどが、選択の基準になります。