ごきげん125 | ごきげんミニ知識

「５本指の靴下」

旬１年で最も寒い時期がやってきました。
足が冷たくてなかなか眠れないという方も多いのではないでしょうか？
対処法として最も簡単なのは、靴下をはいて眠ること。
これだけで、足の冷えはだいぶ解消できます。
最近見かける、指の部分が５本に分かれたタイプは、
指と指の間が蒸れないのでオススメです。
その上から普通の靴下をはけば、
足裏の皮膚温が５℃もアップします。
ただし、足を締めつけてしまうと血行が悪くなるので要注意です。
はき古してユルユルになった靴下を使うのもいいかもしれません。